Category Здоровье

Сегодня в ошской школе имени Королева отметили Всемирный день чистых рук

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Фоторепортаж

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Сегодня в нашей школе отметили Всемирный день чистых рук. В 11.30 на площади перед школой прошла линейка, которая была посвящена этому Дню.

                                                                                                                         OLYMPUS DIGITAL CAMERA

                                                                                                                            OLYMPUS DIGITAL CAMERA

                                                                                                                    ...

Далее

Школы и детские сады Ошской области отметили День чистых рук

                                                                                                                     OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ПРЕСС-РЕЛИЗ ЮНИСЕФ. Бишкек, Кыргызская Республика – 18 октября при поддержке Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Кыргызстане Общественный фонд «Мехр-Шавкат» провел мероприятия в школах и детских садах г. Ош, посвященные Всемирному дню чистых рук – внеклассные уроки и конкурсы рисунков под девизом «Чистые руки спасают жизнь».

Сегодня мероприятия были проведены ...

Далее

7 причин улыбаться

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица.

1.«Улыбка делает нас счастливыми даже при плохом настроении». Помнишь о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

Далее

Наша кожа зимой

                                                                                                                          

Зимой  кожа недополучает солнечного света, шелушится и становится бледной. Её сушат морозы и батареи центрального отопления. А недостаток витаминов сказывается на ее тонусе и способности обновляться.

Чтобы выглядеть бодрой и сохранить здоровый вид кожи, следуй простым правилам: 1. Не умывайся горячей водой, это сильно сушит кожу. Пусть вода будет слегка прохладной. Чувствительную кожу можно умывать не водой, а косметическими сливками. 2. Замени лёгкие кремы и гели на более насыщенные средства с плотными текстурами. Зимой кожу следует питать особенно тщательно. 3. Активно увлажняй кожу, пока ты находишься в помещении, но избегай увлажняющих средств, если идёшь на улицу! Поставь в комнате сосуд с водой и меняй воду каждый день. Это немного повысит влажность в пересушенном отоплением воздухе дома. Ещё лучше пользоваться специальным прибором для увлажнения воздуха.

Далее

Правильный выбор обуви

                                                                                                                           

1. Покупай обувь ближе к вечеру, когда нога приобретает максимальный размер. Не пытайся втиснуть ноги в обувь не по размеру – прежде  чем ты её разносишь, набьешь мозоли, деформируешь ступни и будешь страдать. 2. Попробуй во время примерки пошевелить пальцами ног. Если не получается, попроси другой размер или другую модель. 3. Туфли должны быть длиннее стопы на 6 мм. Обрати на это внимание при покупке открытой обуви – босоножек, сабо или мули. В противном случае пятки будут некрасиво свисать, а пальцы торчать, кожа на них будет трескаться и грубеть. 4. Обязательно примеряй обе туфли. 5. Старайся покупать настолько дорогую и качественную обувь, насколько можешь это себе позволить.

Далее