А.Келдибаева tagged posts

Наша кожа зимой

                                                                                                                          

Зимой  кожа недополучает солнечного света, шелушится и становится бледной. Её сушат морозы и батареи центрального отопления. А недостаток витаминов сказывается на ее тонусе и способности обновляться.

Чтобы выглядеть бодрой и сохранить здоровый вид кожи, следуй простым правилам: 1. Не умывайся горячей водой, это сильно сушит кожу. Пусть вода будет слегка прохладной. Чувствительную кожу можно умывать не водой, а косметическими сливками. 2. Замени лёгкие кремы и гели на более насыщенные средства с плотными текстурами. Зимой кожу следует питать особенно тщательно. 3. Активно увлажняй кожу, пока ты находишься в помещении, но избегай увлажняющих средств, если идёшь на улицу! Поставь в комнате сосуд с водой и меняй воду каждый день. Это немного повысит влажность в пересушенном отоплением воздухе дома. Ещё лучше пользоваться специальным прибором для увлажнения воздуха.

Далее

Правильный выбор обуви

                                                                                                                           

1. Покупай обувь ближе к вечеру, когда нога приобретает максимальный размер. Не пытайся втиснуть ноги в обувь не по размеру – прежде  чем ты её разносишь, набьешь мозоли, деформируешь ступни и будешь страдать. 2. Попробуй во время примерки пошевелить пальцами ног. Если не получается, попроси другой размер или другую модель. 3. Туфли должны быть длиннее стопы на 6 мм. Обрати на это внимание при покупке открытой обуви – босоножек, сабо или мули. В противном случае пятки будут некрасиво свисать, а пальцы торчать, кожа на них будет трескаться и грубеть. 4. Обязательно примеряй обе туфли. 5. Старайся покупать настолько дорогую и качественную обувь, насколько можешь это себе позволить.

Далее

Отношения между учителем и учениками должны быть официальными

Взаимоуважение, вежливость, приветливость, внимательность друг к другу,  –  вот всё, что требуется от обеих сторон. Учителям нравится, когда ученики не опаздывают, приходят подготовленные, внимательно относятся к требованиям учителя. А ученикам нравятся те учителя, которые  объясняют тему интересно и на доступном для ученика языке.

Далее